Forum-velo-pliant - La communauté des utilisateurs de vélos pliants

Bonjour à tout le monde
Je m’appelle Greg et je travaille dans le domaine de creuxl’informatique. Je fais partie d’une structure spécialisée dans les projets web : nous créons des sites internet professionnels et nous accompagnons les entreprises et personnalités dans la gestion de leur image en ligne, notamment à travers le référencement et la visibilité digitale.
Avec ce rythme de travail assez intense, j’avoue que ce n’est pas toujours facile de trouver du temps pour le sport . Pour rester actif, j’ai commencé à faire du VTT électrique pour mes déplacements et un peu de trottinette freestyle pendant mes moments libres.

Depuis quelque temps, je me suis aussi mis à la musculation grace à ce site, histoire de retrouver un meilleur équilibre entre travail et forme physique. J’essaie de suivre une alimentation riche en protéines pour favoriser la prise de muscle — entre shakes, œufs et repas bien complets, j’expérimente encore pour trouver le bon équilibre
Ravi de rejoindre ce forum pour échanger avec vous sur la musculation, la nutrition et la motivation au quotidien !